Hábitos para ter dentes saudáveis

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Hábitos para ter dentes saudáveis

 

Ter um sorriso branco e saudável não é uma questão meramente estética. A saúde bucal é importantíssima, pois previne o surgimento de doenças e de transtornos diversos.
A escolha de hábitos diários e saudáveis é o caminho para ter dentes saudáveis. Veja abaixo cinco dicas de como seguir este caminho:

Dica 1: Praticando uma higiene bucal com fio dental, escova de dentes e enxaguante só deixará sua boca mais protegida e longe das doenças que ameaçam o bem-estar do seu sorriso.

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Dica 2:  Alimentos também ajudam a manter os dentes mais limpos e saudáveis. Organize sua rotina alimentar e tenha sempre na sua mesa frutas e legumes como maçã e brócolis, que têm o efeito detergente.

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Dica 3:Ir ao dentista também significa cuidar do bem-estar. O profissional se importa com a alimentação até a prática de atividades físicas do paciente.

Dica 4:O estresse é um inimigo para o seu sorriso. Ele pode desencadear várias complicações bucais como a DTM e o bruxismo. Não pense duas vezes em ingerir  lectus para ter uma vida mais saudável.

Dica 5:Se livrar dos maus hábitos, como o fumo, faz bem para a saúde bucal e geral, evitando doenças graves, como o câncer de boca. Procure ajuda e sorria mais para a vida.

 

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